Herstel snel en voorspoedig

met InTopShape revalidatie coaching

Revalidatie coaching helpt je bij het herstellen van een blessure, ziekte, operatie of het leren omgaan met een chronische aandoening. Revalidatie coaching draagt bij aan een sneller, sterker en duurzamer herstel. Het is een effectieve manier om je te helpen je doelen te bereiken en weer optimaal te functioneren. Bovendien wordt er door onze holistische benadering ook veel aandacht besteed aan factoren zoals voeding, slaap, energie- en stressmanagement. 

Onze werkwijze

We nodigen je eerst uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek krijg je alle informatie over de revalidatie coaching en onze werkwijze. Bovendien krijg je meteen antwoorden op al je vragen en kun je kijken of het klikt met je coach. Daarna volgt er een uitgebreide intake om er samen achter te komen wat je doelen zijn. Op de intake kijken we waar je staat op het fysieke, mentale en emotionele vlak. Verder vragen we naar je levensstijl en testen je fysieke gesteldheid. Aan de hand van de intake maken we binnen een week een op maat gemaakt revalidatieplan met duidelijke, haalbare doelen en kun je met je coach aan de slag.

Voordelen van revalidatie coaching 

 

Versneld herstel
Door een op maat gemaakt revalidatieprogramma en goede begeleiding wordt het herstelproces versneld en geoptimaliseerd
Voorkomen van overbelasting
Dankzij deskundige begeleiding wordt overbelasting voorkomen en de belastbaarheid vergroot zodat de revalidatie veilig en verantwoord wordt opgebouwd.
Blessurepreventie
Door het aanleren van goede technieken en oefeningen kunnen toekomstige blessures worden voorkomen.
Mentale ondersteuning
Naast fysieke begeleiding biedt revalidatie coaching ook mentale ondersteuning, waardoor mensen beter leren omgaan met uitdagingen en tegenslagen.
Vertrouwen in eigen lichaam
Door het stellen en behalen van realistische doelen krijgen mensen weer vertrouwen in hun eigen lichaam. Zodat ze weer veilig kunnen bewegen en hun dagelijkse activiteiten kunnen oppakken.

Vrijblijvend kennismakingsgesprek


    Vul je gegevens in en we nemen snel contact met je op om een afspraak te maken.