Gezond en relaxt afvallen
doe je met InTopShape fasting
Met InTopShape fasting val je niet alleen op een relaxte en verantwoorde manier af, je wordt ook snel fit en het is supergezond voor je lichaam. Door de juiste combinatie van intermitterend vasten en sporten zorg je ervoor dat je meer calorieën verbrandt dan je lichaam nodig heeft. Je lichaam zal daardoor extra vet gaan verbranden waardoor je afvalt.
Onze werkwijze
We nodigen je eerst uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Op dat gesprek geven we je alle informatie over de coaching en onze werkwijze. Bovendien krijg je meteen antwoorden op al je vragen en kun je kijken of het klikt met je coach. Daarna volgt er een uitgebreide intake om er samen achter te komen waar je naartoe wilt. Op de intake kijken we waar je staat op het fysieke, mentale en emotionele vlak. Verder vragen we naar je levensstijl en testen je fysieke gesteldheid. Aan de hand van de intake maken we binnen een week een plan van aanpak die we met je bespreken en kun je met je coach aan de slag.